【夏の紫外線ケア！お肌編】ご自宅でもできる！最低限やってほしい３つのケア方法
【８月のお休み】
よろしくお願いします。
あなたは紫外線対策していますか？？
連日猛暑続く岡山県。
岡山だけでなく、全国的に今年は暑いです。。
「自宅から会社まで直射日光を浴びてる」
「日焼けして肌の老化が心配。。」
「日焼け止め塗ってるけど顔や体が赤くなってる」
こんなことはありませんか？
やはりこの時期は、コトノハにご来店されるお客様も肌が小麦色の方が多い。
若い頃の日焼けは健康的に見えても、年齢を重ねてからは代謝も肌バリアも落ちてくるので放っておくと「シミ、そばかす、しわ」の原因に。
いつまでもステキに若々しくいたい。
そんなあなたに、
今回は夏のお肌の紫外線対策。
美白以外にも大切な保湿ケアについてまとめてみました。
紫外線対策を何もしないで、夏の屋外に出るのはノーガードでパンチを打たれ続けているのと同じ。
ぜひ参考にしてください。
まずは自分自身の内側の乾燥チェック
意外に夏の肌は乾燥しがちなので
そのあたりも参考にしてみて下さいね。
まずは自分自身の内側の乾燥チェック！
・紫外線を多く浴びる趣味・習慣がある
・日傘、帽子をあまり使わない
・お風呂はシャワーのみ
・お風呂上がりはエアコンの効いた部屋でクールダウン
・べたつくので、乳液、クリーム、美容液はあまりつけない
・保湿してるが乾燥する
いくつあてはまりましたか？？
2つ以上あてはまる方は要注意ですよ！
夏の肌が乾燥しがちな理由
・紫外線（実は６月がピーク）
保湿の役割を果たす潤い成分が減少。
水分保持能力が低下するので肌が乾燥します
・エアコン
角質層から水分を奪い、肌のバリア機能、水分保持能力が低下
熱中症対策としてつけっぱなしの方も多いですが、直接、風があたらないように心がけましょう
・汗
汗が蒸発するときに一緒に肌の潤いも奪います。こまめにタオル、ハンカチなどで拭き取りましょう。炎症の原因も予防してくれます。
また、大量の汗をかいた後に、エアコンの効いた部屋だと一気に肌の乾燥を加速させます。
じゃあどうすればいいの？？
ってことなんですが
→【完全保存版】クリームズクリームの使い方＆効果・使用量について
（保湿クリームとしてもOK）
ご自宅で簡単に行える３つの肌ケア
・汚れを落とそう！
お肌が汚れた状態では、保湿しても充分に潤いを与えることができません。
まずはクレンジング・洗顔で汚れを除去
保湿成分の入った製品。クリームズクリームは洗顔・クレンジングOKですよ
・水分を与えよう
洗顔後のお肌はいちばん乾きやすい状態。
すぐに化粧水でお肌に水分補給
日中の乾燥対策も大切。持ち運びできるスプレータイプの化粧水で
こまめな保湿を
・潤いを閉じ込めよう
化粧水でしっかり水分補給したら、蒸発しないよう乳液・美容液で
しっかり閉じ込めて肌を保護。
ジェルタイプの美容液なら、使い心地はサッパリで高い浸透力と保湿力。
さらにべたつきにくいので夏はおススメ。
（汚れ落し・水分、栄養分補給が全部できるのはコチラ）
最後にやっちゃダメ！な夏のNGケア
・あぶらとり紙で皮脂を過剰に取る
・美容液・乳液など潤いケアを避ける
・洗浄力の高い洗顔料で1日に何度も洗う
・アルコール入りの化粧水を使う
・化粧水の量を少なめにする
夏の時期は肌にとって過酷な季節。
何もしなければ シミそばかす。しわ・たるみ肌、肌のツヤ・きめも荒くなります。
なにより、ケアは継続して行う事が大切なので最低限、このあたりから。
肌のキレイな方はそれだけで好感を得ますよ！
それはあなた次第。
ケア方法がわからない。お肌の状態に悩んでる。
そんなアナタ！ぜひ試してくださいね！
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございます
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