自分にベストなシャンプーの回数とは?

【完全予約制・1日5名様限定】

岡山市北区野田kotonoha (コトノハ)

 

上質空間・エイジングケア

30代~50代の大人の為の特別なヘアサロンです。

 

まだ読まれてない方はご確認ください。

コトノハ 7つのこだわり

初めてのお客様へ・よくあるご質問

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◆年末年始のお休み

12/31(日)~1/4(木)

よろしくお願い致します

 

 

 

 

今年は一段と寒くなりそうです。

体調崩されてないですか??

 

 

 

岡山市内も先日、雪が降りました。

晴れの国岡山は滅多に雪降らないんですよ〜。あ、岡山市内の話ね。県北はガンガン降ってます。

 

 

 

僕は寒いのがとことん苦手です。

 

けど、先月、親戚から「着る毛布」というキャッチコピーのついたパジャマを頂きました。

胸のところにドーンっと、大きく可愛らしいトナカイのイラストが描いてあるパジャマ。

その他、腕にも足にも小さめのトナカイが全身プリント。

 

僕が寒がりなのを気にしてくれたのでしょう。バファリンより優しいですね。ありがとうありがとう。

 

 

30半ばのヒゲ面ボーノはこの冬、全身トナカイプリントのパジャマ姿で良い眠りを過ごします。

毎日がワクワクです。

皆さんも暖かくしてお休みくださいませ。

 

 

 

 

さて、前回お伝えした

シャンプーは何のためにする?の続き。

 

 

 

 

そのことを考える上で、

頭皮と髪について3つのおさらいをしていきます。

 

①.シャンプーは何のためにする?

②.自分にベストなシャンプーの回数とは?←今回はここ!

③.ワンランク上の極上シャンプーケア方法

 

 

 

レッツ!シャンプー♪

 

 

 

 

1日洗わず放置

まず、自分のベストなシャンプー回数を把握しましょう!

 

 

シャンプーの目的は

「余分な皮脂を取り除く」

でしたね。

 

 

 

自分の皮脂量を見極めるための方法は

”1日頭を洗わないで放置すること”です。

 

 

 

 

人は皆、頭皮タイプはバラバラです。

髪質も、毛量も人によって違うでしょ??

 

 

髪と頭皮の健康にとって大切なシャンプー。

頭皮のタイプによって洗う頻度や選ぶシャンプーの種類も異なってきます。

 

 

なのに、頭皮タイプの全然違う家族全員で同じシャンプーを共有してませんか?

 

 

 

旦那さん!奥さんのシャンプーを「高いから!デザインがいいから!なんか良さそう!」の理由で使ってませんか?

 

 

 

 

「ち・が・う・だ・ろー!違うだろー!」と

勝手に使うと怒られますよ。

 

 

 

 

そのシャンプー、本当に全員の頭皮にとって適切なものでしょうか?

 

 

皮脂分泌が過剰な人にとってはちょうどいいシャンプーが、

乾燥肌の人にとっては必要な皮脂まで落としすぎて、さらなる乾燥をもたらすことになりかねない場合があります。

 

 

逆もしかり。

洗浄力の弱いシャンプーで頭皮に残った皮脂が毛穴を塞いでしまうことも。。

 

 

 

毎日洗った方がいい人

2日、3日に一回程度で大丈夫な人もいます。

あるいは同じ人でもその日の過ごし方や季節によって汗、頭皮の汚れ具合も違います。

 

 

 

それを見極めるのが1日放置。

 

 

 

 

1日洗わないだけで頭皮、髪がべたついてきて「いかにも洗ってません!」という場合は皮脂分泌が多い。

 

一方で、頭皮が乾燥気味の人はシャンプー剤を使用しての洗いは、2日に1回でもいいのです。

 

 

目安としては30代以下の男性は毎日、40代以上の男性、女性は1〜2日に1回。

皮脂分泌量の多い男性の方が頻度はやや多めに。

 

とはいえ、あくまで目安で、個人によって異なります。

自分の皮脂分泌量を目安に、洗う頻度を見極めましょう。

 

 

例えば、汗をかくことも少なく、乾燥しやすい冬は控えめに。

ベタつく夏は毎日洗う。

季節で調整することも大切。

 

 

 

ただ、朝晩、2回。シャンプー剤を使用して洗うという人もいますが、多くの場合これは洗いすぎ。

過剰に皮脂を落としすぎると、頭皮のバリア機能がなくなり、頭皮トラブルを起こしやすくなります。

必要な皮脂は、頭皮を守る「皮脂膜」として大切な役割も担っていますからね。

 

 

 

 

薄毛の悩みは毛穴詰まりが多い

薄毛や細毛などの悩みを抱えてる場合、多くは毛穴に皮脂が詰まっているケースがよくあります。

 

これはもともと皮脂量が多いにもかかわらず、分泌された皮脂を落としきれてない方が非常に多いです。

また、固まってしまった酸化した皮脂は泡では落ちません。

アブラはアブラで落とすのが効果的です。

アブラはアブラで落とす

 

 

 

 

 

専門家に聞くのが一番

自分の頭皮と髪にあったシャンプー選びというのは、プロである担当の理容師・美容師に相談するのがベストです。

 

 

CMやキャッチコピー、有名人が使ってる、値段が高い、安い等なんとなくで決めても、自分に合うとは限りません。

毎日使用するものほど、良くも悪くも一番影響が出ます。

 

 

例えば、サロンで月1回キレイにしても、自宅で行うホームケアの方が断然多いわけですからね。

 

 

 

なので、使うものと使いかたが重要になるわけ。

いつものシャンプーをより効果的に。ほぼ毎日行うシャンプーですからチリも積もればナントヤラ。。

 

 

 

次回は今日からできる!

健康な頭皮と髪のためのワンランク上の極上シャンプーケア方法を紹介しましょう。

 

 

 

シャンプーの目的は

「余分な皮脂を取り除く」

 

 

 

自分のシャンプー回数を見極めるための方法は

”1日頭を洗わないで放置すること”

“その皮脂分泌量を目安に洗う頻度を見極める”

 

 

 

ぜひ参考までに。

 

 

 

 

 

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます。

bo-no

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