夏のエイジングケア対策 3つのポイント

みなさん。こんにちは!

 

【完全予約制・1日5名様限定】

30代~50代の大人の為の特別なヘアサロン

個室空間・エイジングケア

 

岡山市北区野田 kotonoha (コトノハ) 代表

ミドルエイジ男性 髪型サポートコーチ

bo-no(ボーノ)です。

ボーノ 自己紹介

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連日、暑い日が続きます。

 

湿気でジメジメ、暑さでベタベタ。

強い紫外線の影響で、半日も外で過ごせばすぐ焼けちゃう。

髪はゴワゴワ、肌はガサガサ、頭皮にはかゆみ、湿疹。

不快な日々、寝苦しい日を過ごすことも多くなりましたよね。

 

 

ほおっておけば簡単に老化を加速させる夏の影響。

夏には夏の対策が欠かせません!

でも、どんなことをすればいいかわからない!!

 

 

そんなあなたに!

 

明日からできる

夏のエイジングケアに大切な

3つのポイントを教えます。

 

いくつになってもステキを更新できます!

 

 

まずは老化をもたらす

敵を知ることから始めましょう!

 

 

 

夏のエイジングケア 3つのポイント

 

 

 

1,紫外線

〜シミ、シワ、たるみ、肌老化の元凶

 

 

肌老化の65%は紫外線です。

UVケアしないで太陽の下活動するのは

丸腰で戦場に行くようなもの。

 

紫外線のダメージは貯金のように

肌や髪に毎日ジワジワ溜まり続けます。

 

※こちらも要チェック

夏の紫外線対策・保湿ケア

 

 

そしてあるレベルまで達すると

シミやシワ、パサつき、抜け毛、カラーの色落ち、パーマのダレなど

肌や髪に表面化し、急に目立つようになるのですね。

紫外線貯金!欲しくない貯金!!

 

 

定番の日焼け止めクリーム

ベタつきが気になるなら日焼け止めスプレー

さらに飲む日焼け止め

(全て当サロンでご用意可能です)

 

外出前にはしっかりケアを忘れずに。

 

 

 

 

2.皮脂

〜カラダをサビつかせ老化やトラブルを引き起こす

 

 

鉄などの金属がサビたり

バナナの切り口が茶色くなったりするのは

酸素によって物質が「酸化」する為です。

 

 

温度が高いところで活動すると汗をかきますよね?

 

 

そのこと自体は悪いことではありませんが

その状態をしばらく放置したり

皮脂やスタイリング剤汚れ(油)が落ちきれてないと

悪玉酸素が発生し、著しく細胞や遺伝子を傷つけ

老化や肌トラブルを引き起こします。

 

 

ガン細胞の発生にも関わり

「ニオイ」「かゆみ」「炎症・湿疹」「抜け毛」「シミ」「シワ」

これらの原因にもなります。

 

 

 

 

「夏の汗!爽やかじゃなーい!!」

 

 

 

 

もひとつ

衝撃の事実。。。

 

 

 

 

「油(皮脂)は泡では落ちきらない」

 

 

 

 

 

「ここテストでるよ。」

 

 

 

 

どれだけシャンプーや

ボディソープ、洗顔で

泡を立ててゴシゴシしても

 

必要な油まで落としてしまい

酸化してこびりついた油は落としきれてないですよ。。

 

油は油で落とす

 

 

 

汗はこまめに拭き取る。

シャワーを浴びる。清潔に保つ。

 

汗をかくのは生きてる証拠!

上手につきあうべしっ!!

 

 

 

3.血行不良

〜栄養が届きにくく衰えが促進される

 

 

気温が高いので

冷房に当たる時間が多かったり

冷たいものを飲食する機会が増えたり

カラダを冷やすことが増えます。

 

そして、加齢とともに血行不良は加速しますよね。

 

 

 

するとどうなるか??

 

 

 

肌に十分な酸素と栄養が届きにくくなりますよね?

 

 

なのでターンオーバーが乱れ

コラーゲンが作られる量が減り

結果、肌老化が加速します。

 

 

肌がくすんで見えたり

肩こり、首こりや腰痛

抜け毛、細毛が起こりやすくなるのもこれ。

 

 

体温が1°C下がると

免疫力が30%下がり

 

1°C上がると

免疫力は5倍上がる!

 

 

 

 

軽い運動やストレッチはもちろんですが。

楽して汗かくなら 酵素風呂 がオススメ!

イソフラボンを多く含む大豆を積極的に摂るといいですよ。

 

 

 

 

まとめ

 

 

夏のエイジングケア 3つのポイント

 

1.紫外線

2.皮脂

3.血行不良

 

この3つのケア

 

 

 

「加齢の変化は気にならない」

「年相応でいい」

「今のままで十分」

 

 

それもいいと思います。人それぞれ。価値観ですからね。

 

 

年齢を重ねてもステキな方に共通してるのは

日々のお手入れを欠かさないこと。

内面に輝きの原石を持つことが大切ではないでしょうか。

 

年代を経た良さがあるとしても

丁寧なお手入れが内面も外見も人も輝かせますよね。

 

 

ステキを更新できる場所として

コトノハがサポートできれば何よりです!

 

 

参考までにぜひ。

 

 

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます。

bo-no

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